Vnitřní obraz je to co naše mysl vytvoří, aby dokázala uchopit a pochopit to co pozoruje.
Obvykle vytváříme vnitřní obraz vnějšího světa. Můžeme ale zaměřit svou pozornost dovnitř sebe a vytvořit si vnitřní obraz svého vnitřního světa.
Vnitřní obraz není složen jen z barev, tak jako třeba fotka, je v něm vše s čím dokáže naše mysl pracovat. Vnitřní obraz může obsahovat
- vjemy - vše co vnímáme skrz smysly: barvy, zvuky, chutě, …
- pojmy a jejich vztahy - vše o čem dokážeme přemýšlet (koncepty vnějšího i vnitřního světa), vše co dokážeme pojmenovat.