Uvědomuji si, co dělám, a že to právě teď dělám.
Vědomé konání je jednání, které je vnitřně svobodné. Jeho motiv pramení z jasného myšlení Tvého Já, a nikoli z vnějších podnětů (stimulů) či vnitřních, nevědomých nutkání (pudů, emocí a návyků).
Je to akt, kdy se Já stává aktivním tvůrcem svého chování, nikoliv jeho pasivním pozorovatelem.
Konám vědomě, když:
- Přítomnost: Jsem plně bdělý v přítomném okamžiku.
- Motivace: Vím, proč danou věc dělám (mám vědomý motiv).
- Nezávislost: Moje reakce není vynucená okolím ani mým „naprogramováním“.