Všímej si důvodu, proč konáš.
Znáš vždy důvod svého konání ve fyzickém světě? Důvod toho, proč jsi právě něco udělal nebo řekl?
Zkus se zamyslet:
- Předchází každému Tvému činu vědomé uvědomění si důvodu, proč jej vykonáš?
- Předchází každému Tvému činu vědomé rozhodnutí, že ten důvod (Tvá motivace) je správný?
- Dokážeš změnit svou motivaci k činu, nebo čin vůbec nevykonat, pokud nenacházíš vnitřní souhlas?
Dá se toho dosáhnout?
Nejde o to, abys měl každý pohyb (včetně každého nádechu a mrknutí oka) pod absolutní kontrolou. To by bylo vyčerpávající a nezdravé.
Jde o to, záměrně to zkoušet u běžných činností, a tím:
- Poznávat svou Vnitřní pravdu o svých skutečných pohnutkách. To Ti následně umožní mnohem přesněji vnímat a odhadovat i motivaci druhých lidí.
- Být stále více vědomě přítomný ve svém každodenním životě.
To všechno Tě postupně přesouvá z role „oběti okolností“ do role tvůrce svého světa.
Buď k sobě soucitný
Když zjistíš, že zapomínáš, nebo že Tě emoce převálcovaly – je to v pořádku. Toto cvičení je nesmírně náročné. Právě proto má smysl trénovat u naprostých maličkostí (např. proč si teď beru ten mobil do ruky? Proč si jdu vařit kávu?).
Cílem je dosáhnout „mistrovské úrovně“ ve chvíli, kdy půjde o skutečně důležité věci a kdy se bude rozhodovat o Tvém osudu. Pak už se to „nestane samo“, ale uděláš to Ty – vědomě a v souladu se sebou, ať už bude výsledek jakýkoliv.
Zodpovědnost za Tvůj život je vždy ve Tvých rukou.